大阪市 天王寺区にお住まいの片山治子様からパーソナルトレーニングのご感想
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 大阪市 天王寺区にお住まいの片山 治子様からパーソナルトレーニン […]
大阪市 天王寺区にお住まいのＭ・Ｈ様からパーソナルトレーニングのご感想
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 大阪市 天王寺区にお住まいのＭ・Ｈ様からパーソナルトレーニングの […]
太ももとお尻の筋肉を効率よく鍛えるためにするべきことは？
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 さっそくタイトルの答えを申し上げますが、 あなたの体重やダンベル、バーベルなど […]
大阪市 天王寺区にお住まいのN田様からパーソナルトレーニングのご感想
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 大阪市 天王寺区にお住まいのＮ田様からパーソナルトレーニングのご […]
どうやったら痩せられるのか？を追求するより、なぜ太ったのか？という原因を分析することが大切です！
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 現在のあなたの体は、今までの運動習慣、食習慣、生活習慣によって作 […]
なぜ、筋肉は加齢と共に低下するのか？ その原因と改善方法とは？
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 筋肉は30歳から徐々に落ちていきます。 運動不足、 […]
歳を重ねることは防げません。 しかし、見た目・体型・肌のハリといった外見は いつまでも若々しくいられます。 その方法とは？
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたの周りにいませんか？あきらかに肌のハリやツヤが、同じ年齢と […]
週1回のパーソナルトレーニングで、効率よく、痩せやすく、リバウンドしないカラダを手に入れるにはどうすればいいのか？
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 簡単です。 太ももやお尻の筋肉を徹底的に鍛えること […]
たった96時間で太ももが－8.4ｃｍになったウソのような本当の話
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 えっ？たった4日間で！？（24時間×4日間＝96時間）と思われた […]