どうやったら痩せられるのか？を追求するより、なぜ太ったのか？という原因を分析することが大切です！
2017年8月29日
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 現在のあなたの体は、今までの運動習慣、食習慣、生活習慣によって作 […]
なぜ、筋肉は加齢と共に低下するのか？ その原因と改善方法とは？
2017年8月12日
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 筋肉は30歳から徐々に落ちていきます。 運動不足、 […]
歳を重ねることは防げません。 しかし、見た目・体型・肌のハリといった外見は いつまでも若々しくいられます。 その方法とは？
2017年8月9日
大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング髙野 瑛のブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたの周りにいませんか？あきらかに肌のハリやツヤが、同じ年齢と […]