大阪市 天王寺区 上本町 パーソナルトレーニング

大阪市 天王寺区 上本町 美脚・美尻・代謝アップ専門パーソナルトレーニング

美脚・美尻専門の理由


私の使命でもある生涯二足歩行は太ももとお尻の筋肉を鍛える必要があるという理由から美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングを考案

 

 

・二足歩行に必要な筋肉は太ももお尻の筋肉です。

・美脚・美尻になるために鍛える筋肉も太ももお尻の筋肉です。

 

二足歩行に必要な太ももとお尻の筋肉を鍛えるなら…

 

誰よりも美しく、そしてキレイに引き締めていただきたいという想いから美脚・美尻のパーソナルトレーニングを考案しました。

 

 

太ももとお尻の筋肉について

 

 

太ももとお尻の筋肉は人体の中で最も大きな筋肉で特にお尻の筋肉は人間が直立して二足歩行を行うのに必要な筋肉です。

 

他の動物は人間よりお尻の筋肉が劣っているため二足歩行が困難となります。

 

私たち人間も太ももとお尻の筋肉が弱くなるとやがて歩行が困難になります。

 

杖、手押し車、車いすのお世話にならないためにも、また家族に悲しい思いをさせないためにも、太ももとお尻の筋肉を一日も早く鍛えておく必要があるのです。

 

しかし、二足歩行だけのために太ももとお尻を鍛えても面白くないので、まずは美脚・美尻を手に入れていただき、気がつけば歩き続けられる筋肉も手に入れていた。

というのが理想だと私は思います。

 

お客様の理想をお聞きした美脚・美尻の定義

 

 

あなたが思う美脚・美尻の定義は分かりませんが、私はお客様のお悩みを解決していくうちにお客様と理想の答えにたどり着きました。

 

まず、アキレス腱がスーッと顔出し、ふくらはぎはキュッと上に持ち上がり、太ももの前側や外側の筋肉は引き締め、膝上や内太もものプルプルしたセルライトを削ぎ落とし、日常の生活ではあまり使われていない太ももの裏側の筋肉を鍛えます。

 

太ももの裏側の筋肉からお尻にかけてメリハリをつけることで、より美しく引き締まった太ももをデザインすることができます。

 

そしてお尻の筋肉ですが、外側の筋肉は鍛えすぎると横に大きくなり幅の広いお尻になるので上にグッと持ち上がるように鍛えます。

 

お尻の筋肉がなくなると扁平尻や絶壁のお尻…なんて言われるお客様が過去に何人もおられましたが、そうならないためにも筋肉をつける必要があります。